172ab116-58a4-4cd3-90fd-78800ef13351.jpg

Fête de la Nature – Mindfulness op de Wyldemerk met Rommy

Dit evenemint is al west
Mindfulness betekent ‘met aandacht’. Voor we het weten gaat onze aandacht overal naar toe: gedachten, gevoelens, zonder dat we ons daar bewust van zijn. We doen heel veel dingen automatisch en tegelijk. Dit is heel vaak erg handig, onze mind trekt zijn conclusies op eerdere ervaringen en handelt daarnaar, maar het kan ook heel onhandig zijn. We worden er gestrest door of we blijven in rondjes denken en komen er maar niet uit.

Door Mindfulness ga je, je bewust worden van wat je doet, denkt en voelt. Je kan daardoor eerder ingrijpen bij rondjes denken, stress, drukte, pijn, angst. En dus bewuster reageren. Je wordt er rustiger door en hebt meer regie over jezelf.

Vandaag krijg je oefeningen en uitleg mee in de natuur. Want net als de natuur is Mindfulness alles behalve ‘zweverig’, maar juist heel dichtbij.

Je …
Lês fierder
Mindfulness betekent ‘met aandacht’. Voor we het weten gaat onze aandacht overal naar toe: gedachten, gevoelens, zonder dat we ons daar bewust van zijn. We doen heel veel dingen automatisch en tegelijk. Dit is heel vaak erg handig, onze mind trekt zijn conclusies op eerdere ervaringen en handelt daarnaar, maar het kan ook heel onhandig zijn. We worden er gestrest door of we blijven in rondjes denken en komen er maar niet uit.

Door Mindfulness ga je, je bewust worden van wat je doet, denkt en voelt. Je kan daardoor eerder ingrijpen bij rondjes denken, stress, drukte, pijn, angst. En dus bewuster reageren. Je wordt er rustiger door en hebt meer regie over jezelf.

Vandaag krijg je oefeningen en uitleg mee in de natuur. Want net als de natuur is Mindfulness alles behalve ‘zweverig’, maar juist heel dichtbij.

Je kunt deze bijzondere activiteit meebeleven voor slechts € 5,= p.p. inclusief een kopje koffie of thee in de natuur. Er zijn een beperkt aantal matjes, kleedjes en kussens beschikbaar. Mocht je een matje of tuinstoelkussen en een kleedje hebben zou je dat dan mee willen nemen? Opgave is noodzakelijk en kan via deze website. De start is bij de Parkeerplaats van Staatsbosbeheer aan de Wyldemerkwei te Harich (de paralelweg van de N359 tussen de afslag Oudemirdum en de afslag Rijs).

Al onze Fête de la Nature activiteiten worden georganiseerd i.s.m. Staatsbosbeheer.
Lês minder

Wannear

  • Je kunt deze bijzondere activiteit meebeleven voor slechts € 5,= p.p. inclusief een kopje koffie of thee in de natuur. Er zijn een beperkt aantal matjes, kleedjes en kussens beschikbaar. Mocht je een matje of tuinstoelkussen en een kleedje hebben zou je dat dan mee willen nemen? Opgave is noodzakelijk en kan via deze website.

Yn 'e buert

Toan risseltaten