Buitenwerkambassadeur Yvonne vertelt

‘Op ons kantoor, waar we ‘buiten zijn’ en ‘werken’ al een tijdje combineren, hebben we een eigen onderzoek gedaan met een hartmeter. Twintig collega’s liepen drie dagen lang met zo’n meter rond. Daaruit bleek dat je door de combinatie van werken en buiten zijn automatisch meer beweegt, want als je een vergadering of telefonische afspraak wandelend doet in plaats van binnen op een stoel, zie je dat meteen terug in de hartslagmeting,’ vertelt Yvonne enthousiast. 

Het positieve effect van groen komt uit talloze onderzoeken naar voren. Je wordt creatiever, productiever, alerter én je beweegt dus ook nog eens meer. De verklaring schuilt onder andere in onze hersenen, aldus Mark Mieras in een artikel voor NRC. Mark is wetenschapsjournalist en natuurkundige, gespecialiseerd in hersenontwikkeling.

‘Je hersenen zijn altijd op zoek naar prikkels, ze zitten nooit stil, en de natuur levert die prikkels volop. Natuur is altijd in beweging, denk maar aan de complexe patronen van boomblaadjes of grassprietjes in de wind. Zulke prikkels zijn complex voor het oog, maar eenvoudig voor het brein: ze vragen ‘zachte aandacht’ die ruimte overlaat om te denken en ordenen. Mensen die 40 seconden naar een tuin kijken maken zichtbaar minder fouten. En op afdelingen met voldoende groen zijn werknemers gemiddeld 15% productiever.’

Het kan dus heel gezond zijn om buiten werken een onderdeel te maken van je leven. Samen met collega’s in de buitenlucht een meeting organiseren. Je denkt helderder, je hebt (letterlijk) de ruimte om je te uiten en we zeiden het al eerder, je beweegt meer. Oud-president Barack Obama noemde het een weeting (walking + meeting): al wandelend vergaderen. Met een probleem in gedachten ging hij met medewerkers op pad door de tuin van het Witte Huis. Na de wandeling van 30 minuten moest de knoop doorgehakt kunnen worden.  

In Friesland doet Yvonne dat ook op haar eigen manier. ‘In de zomer pak in mijn laptop en werk ik veel in de tuin. Als organisatie hebben we ook regelmatig een buitenwerkdag. Ook doe ik veel afspraken buiten de deur en in de natuur. Nu het kouder wordt houden we vaker een korte meeting staand in de binnentuin. Het is even omschakelen maar zeker niet moeilijk. We doen een lunchwandeling, of pakken een bijpraatmoment met een collega of externe partij waarbij we een wandeling combineren met vergaderen, een weeting dus.’ 

Een workation is een combinatie van werken en vakantie. Werkgevers én werknemers zijn niet alleen op kantoor aan het werk, maar ook weleens op afstand. Soms besluit het hele bedrijf om een workation te doen. Een vorm van teambuilding, buiten zijn en werk gedaan krijgen ineen. 

‘Je hoort dat steeds meer bedrijven dit doen,’ zegt Yvonne. ‘We proberen met Meet in Friesland deze bedrijven van binnen en buiten de provincie steeds meer te enthousiasmeren om dat hier te doen. Friesland leent zich namelijk heel goed voor workations vanwege de combinatie natuur, water en ruimte. Dat zorgt ervoor dat er naast werken ook meer dan genoeg te doen is op het gebied van ontspanning en inspanning met je team. Er zijn een aantal plekken in Friesland waar ze een oude boerderij omgebouwd hebben tot werklocatie met een moderne, gezellige uitstraling. Hier zie je buiten vaak een kas staan. Ik vind werken in een kas met rondom 360 graden uitzicht heel tof. Je bent dan omsingeld door groen. Op een regenachtige dag profiteer je zo ook van het buitenwerkeffect. Mijn favoriete locaties zijn De Laape, Farsk en It Flinkeboskje, omdat ze die magische combinatie van boerderij met kas prachtig inzetten.’