Nest: luxe wellness als oase van rust en herstel
Leestijd: 8 minuten
Ik sluit mijn ogen terwijl ik op de snelweg richting Friesland rijd. De drukte van de Randstad ligt achter me; voor me wachten uitgestrekte weilanden en een welverdiende pauze. Een paar weken geleden tipte een vriend mij Nest: Luxe Wellness Friesland, een unieke boutique wellnesslocatie in Luxwoude. Nu ben ik op weg naar dit verborgen nest, letterlijk verscholen tussen de Friese weilanden, voor een weekend van ontspanning en herstel.
Aankomst - in een oase van rust
Wanneer ik de oprijlaan op draai, voel ik meteen de stilte. NEST ligt te midden van groen, nabij natuurgebied De Deelen (een van Europa’s mooiste wetlands). De avondzon zakt over de velden en werpt een gouden gloed op de boerderij die mijn thuis voor dit weekend zal zijn. In de verte geen verkeersgeruis, alleen het ruisen van de wind en het geroep van een kievit. Frisse lucht strömt mijn longen in, hier adem je zuivere Friese lucht, ver weg van stadssmog. Ik heb het gevoel een andere wereld binnen te stappen, één waar de tijd langzamer gaat en de natuur onderdeel is van de ervaring.
Gastheer Mathijs staat al in de deuropening met een glimlach. Hij heet me hartelijk welkom en helpt me mijn weekendtas binnen te dragen. De ontvangst is persoonlijk en warm, precies wat je hoopt in een kleinschalige bed & breakfast. Terwijl ik rondkijk, valt de stijlvolle eenvoud op: natuurlijke materialen, zachte tinten, luxe zonder opsmuk. Dit is wat ze bij Nest “stille luxe” noemen, ingetogen topkwaliteit en comfort, zonder drukte of praal. Ik voel me direct op mijn gemak.
Hypermoderne wellness - in huiselijke sfeer
Na een korte rondleiding begint het avontuur pas echt. Mathijs legt uit wat NEST zo bijzonder maakt. Onder dit dak zijn namelijk wellnessvoorzieningen samengebracht die je normaal alleen in topklinieken of exclusieve spa’s in wereldsteden vindt. Hyperbare zuurstoftherapie, een IgluCraft privésauna met hottub en ijsbad, vibro-akoestische “dry floating” stoelen én UV/infrarood lichttherapie, alles exclusief voor mij beschikbaar. Deze unieke combinatie van bewezen effectieve therapieën vind je nergens anders, en hier is het bereikbaar en discreet geïntegreerd in een luxe B&B-setting.
Mathijs noemt het “persoonlijke gezondheidsoptimalisatie”: maatwerk voor jouw welzijn. Geen one-size-fits-all, maar wetenschappelijk onderbouwde behandelingen om stress te verlagen, energie te verhogen en herstel te versnellen . Als voormalig topsporter (zo vertelt hij tussen neus en lippen door) heeft hij zich verdiept in medische innovaties. Die expertise voel je in alles: hier geen zweverige wellnesshocuspocus, maar meetbare resultaten in een heerlijk ontspannen jasje.
Innovatieve therapieën
Hyperbare zuurstoftherapie is de eerste halte. Ik stap in de Atlantis zuurstofkamer en lig comfortabel terwijl de luchtdruk langzaam stijgt. Via een masker adem ik 100% zuurstof in. Het voelt even als opstijgen in een vliegtuig, daarna volgt ontspanning. Mathijs legt uit dat deze therapie het zuurstofgehalte in bloed en weefsels verhoogt en celherstel, wondgenezing en herstelprocessen stimuleert. Na een klein uur kom ik kalm en opvallend alert uit de cabine.
Daarna volgt lichttherapie. In de behandelkamer staat de Ultron-lichttherapie, een staand apparaat dat me omhult met infrarood en UV-licht. UVA zorgt voor ontspanning en doorbloeding, UVB activeert de aanmaak van vitamine D en infrarood dringt diep door in het weefsel om celregeneratie te ondersteunen. Mijn spieren ontspannen, mijn huid tintelt en de warmte voelt diep en prettig.
Vervolgens ervaar ik vibro-akoestische therapie in de RLX Satori-stoelen. Met een koptelefoon op voel en hoor ik zachte muziek door mijn lichaam trillen. Mijn gedachten verstillen en ik zak weg in diepe rust. Binnen tien minuten voel ik me licht en helder.
Mathijs laat me ook de ReLounge ZeroG proberen, een zero-gravity stoel die met elektrische pulsen, warmte en vibratie mijn spieren behandelt. Mijn lichaam voelt gewichtloos en spanning zakt weg. Tot slot ga ik de privésauna in, een houten iglo in de tuin. Daarna stap ik, met enige aarzeling, in het ijsbad en eindig in de houtgestookte hottub. Mijn huid tintelt en mijn hartslag vertraagt terwijl boven me de sterren verschijnen. In de hottub verschijnt een glas bubbels.
Ontbijt - met een friese twist
Ontbijten bij NEST is een belevenis op zich. In de knusse woonkamer heeft Mathijs een tafel gedekt met lokale en ambachtelijke producten. Ik schuif aan en krijg in twee gangen een ontbijt voorgeschoteld dat zowel gezond als heerlijk is. Eerst Fries roggebrood en suikerbrood met boerenkaas en huisgemaakte jam, naast een romige sûpengroattenbrij (havermoutpap naar oud Fries recept), een knipoog naar de traditionele Friese ontbijtgewoonten die hier in ere worden gehouden. Daarna volgt een verrassende wellness-twist: verse fruitsmoothies, overnight oats met Friese yoghurt, en als kers op de taart een affogato met schapenmelk-ijs.
“Nooit gedacht dat dit zo lekker kon zijn,” zeg ik tevreden. Mathijs glundert; hij vertelt dat hij graag experimenteert met streekproducten om klassieke recepten een moderne, gezonde draai te geven. Het resultaat is een ontbijt dat niet alleen (h)eerlijk smaakt, maar ook bijdraagt aan mijn herstel, volop eiwitten, vezels en vitamines voor een energieke start van de dag.
Terwijl we koffiedrinken (slow coffee, uiteraard), kletsen we ontspannen. Ik krijg tips voor een kleine wandeling later op de ochtend: “Loop eens naar het natuurgebied om de hoek, de mist hangt ’s ochtends prachtig boven het land,” raadt hij aan. Dit persoonlijke contact, een gastheer die de tijd voor je neemt, onderstreept de charme van Nest. Alles gebeurt op mijn tempo, niets hoeft. Precies wat ik nodig had.
herboren - naar huis
Na twee dagen bij NEST Luxe Wellness Friesland voel ik me als herboren. De combinatie van high-tech therapieën en Friese gastvrijheid heeft wonderen gedaan. Mijn spieren voelen soepel, mijn hoofd is leeg en helder. Die zeurende pijn in mijn schouder (overblijfsel van te lang achter de computer zitten) is verdwenen. Zelfs mijn huid heeft een gezonde gloed; of het nu komt door de zuurstof, het infrarode licht of gewoon de pure ontspanning, waarschijnlijk een beetje van alles. Hier krijg je sneller herstel, diepe ontspanning, stressvermindering én nieuwe energie cadeau, verpakt in één totaalervaring. En dat allemaal op een plek die tegelijk medisch onderlegd en luxueus comfortabel is.
Wanneer ik afscheid neem, merk ik dat ik eigenlijk nog niet weg wil. Deze korte ontsnapping heeft me zoveel goed gedaan dat ik het liefst nog een paar dagen zou blijven. Mathijs lacht wanneer ik dat opbiecht: “Je bent altijd welkom om nog eens in ons Nest neer te strijken.” Die uitnodiging neem ik graag aan.
NEST Luxe Wellness Friesland is meer dan een wellnessuitje, het is een intiem avontuur voor lichaam en geest, midden in de rust van het Friese land. Of je nu een Fries bent die de eigen provincie op een nieuwe manier wil ervaren, een stadsmens op zoek naar stilte, of een toerist die weldaad in een natuurlijke omgeving zoekt , deze plek voelt als een cadeau aan jezelf. Ik keer huiswaarts met een grote glimlach, helemaal ontstresst, opgeladen en vernieuwd. En stiekem denk ik, dit smaakt naar meer.
over nest
Mathijs Dijkstra is ondernemer met een zwak voor gezondheid, performance en de rust van het buitengebied. Jarenlang werkte hij als topsporter in het bedrijfsleven. Daar merkte hij hoe weinig plekken er zijn waar je echt tot stilstand komt én tegelijk gebruik kunt maken van moderne, goed onderbouwde therapieën. Vanuit dat idee ontstond Wellness Nest aan de rand van natuurgebied De Deelen.
Wellness Nest is een kleinschalige, luxe wellnessplek in het Friese buitengebied waar moderne hersteltherapieën en de stilte van het landschap samenkomen om je zenuwstelsel écht tot rust te brengen. Vanuit geloof in een sterke lokale basis werkt Mathijs veel samen met lokale partijen en producenten. “Friesland is voor mij de ideale combinatie van rust, natuur en een groeiende groep mensen die bewust met hun gezondheid bezig is. Het is niet toevallig een van de meest gelukkige regio’s door ‘mienskip’ (gemeenschap).”
Sinds hij met Nest bezig is, ziet hij hoe groot de behoefte is aan echte rust en aandacht. Zelfs mensen die alles op orde lijken te hebben, merken hier hoe moe ze eigenlijk zijn. “Mijn wens is dat iedereen naar huis gaat met meer ruimte: in het hoofd, in het lijf en in hoe ze met zichzelf omgaan. Als Nest daarin een klein kantelpunt mag zijn, dan is mijn missie geslaagd.”
