Cursus: Voel je goed!

Name: Cursus: Voel je goed!
Start: 2026-08-05T08:26:58+02:00
End: 2026-09-30T00:00:00+02:00
Location: Bibliotheek Drachten

Terug

Bibliotheek Drachten, Drachten

Voel je goed! is een cursus voor mensen die moeite hebben met taal en graag meer willen weten over gezond eten en bewegen. In een kleine groep werk je in 20 lessen aan afvallen en een gezonder leven. De lessen en adviezen van een diëtist zijn gratis maar vooral ook heel gezellig.

Neem alvast een kijkje

Wat is nou lekker en gezond eten? Hoeveel groente en fruit per dag moet ik eten? Hoe kun je meer bewegen? Hoe kan ik ‘Nee’ zeggen tegen verleidingen?

Doe mee met Voel je goed!

Is dit iets voor jou?
Voel je goed! is voor volwassenen,
die willen werken aan een gezonder gewicht.
En graag adviezen ontvangen in makkelijke taal.

Wat
Voel je goed! bestaat uit adviezen en lessen.
Over gezonder eten en meer bewegen.
Je leert wat het is.
En hoe je het doet.

Hoe en waar
Je diëtist geeft je adviezen, in de eigen praktijk.
En ook een keer in de supermarkt.
Een vrijwilliger begeleidt de lessen.
In de buurt, in kleine groepjes.

Wanneer
Voel je goed! duurt een half jaar.
Je diëtist geeft ongeveer 5 keer advies.
Daarover maak je samen afspraken.
De vrijwilliger organiseert 20 lessen.
Iedere week een les.
Elke les duurt 2 uur.

Kosten
Meedoen aan Voel je goed! is gratis. Van tevoren wel graag aanmelden.

Gratis

Wanneer:: dinsdag 29 september
Afstand tot jouw locatie:

Hier vind je Cursus: Voel je goed!
Bibliotheek Drachten

Museumplein 1
9203 DD Drachten

Plan je route

Zuidoost Friesland

Zuidoost Friesland is een mozaïek van landschappen, waar bossen, heide, lanen en veen elkaar afwisselen zonder hun eigenheid te verliezen. Van Appelscha tot Drachten, langs de Turfroute, ontdek je plekken met hun eigen ritme en een verrassend palet aan verhalen.

Ontdek de regio

Eten & Drinken
Overnachten
Te doen
Evenementen

Kaartelementen overslaan

simmer

Tips voor de zomer

Cursus: Voel je goed!

Neem alvast een kijkje

Zuidoost Friesland

Cursus: Voel je goed!

Neem alvast een kijkje

Deel met vrienden en familie