Puur Yin Yoga
Tersoal
Yin Yoga om een goede balans te houden in het actieve leven. Fysiek, mentaal en emotioneel sterker.
Neem alvast een kijkje
Yin Yoga om een goede balans te houden in het actieve leven. Fysiek, mentaal en emotioneel sterker.
Yin Yoga is een meditatieve en zachte yoga vorm waarbij je de houdingen voor een langere tijd (3 tot 5 minuten) aanhoud . Hierbij werk je op bindweefsel niveau. Door rek en druk uit te oefenen op het bindweefsel heeft dit effect op je fysieke lichaam.
Door te vertragen gaat je lichaam overschakelen naar het parasympatische zenuwstelsel. Het zenuwstelsel van rust en herstel. Dit brengt je mentaal en emotioneel weer meer in balans
De lessen zijn wekelijks op donderdagavond van 20.00 -21.00 uur (inloop vanaf 19.45 uur) in de Vituskerk van Tersoal.
Extra les informatie:
Trek lekker zittende kleding aan waar je je vrij in kunt bewegen.
Yogamatten en kussen zijn aanwezig.
(Als je zelf een eigen mat en kussens hebt mag je deze ook meenemen)
Graag zelf meenemen:
- Een (wollen)deken of badlaken.
- Warme sokken en vest of trui.
- Elke donderdag t/m 20 december 2024 om 19.45 uur
Prijzen
- € 9,00
- Wanneer:
- t/m 19 december
- Prijsinformatie:
- Vanaf € 9,00
- Afstand tot jouw locatie:
Hier vind je Puur Yin Yoga
VituskerkKoumelkerspaed 1 A
9014CB Tersoal Plan je route
vanaf jouw locatie
Vergelijkbare evenementen
Bekijk alles-
Training: Rust in je hoofd, je lijf, je energie
Training: Rust in je hoofd, je lijf, je energie11 oktober, 25 oktober
Easterwierrum -
Klankschalen Ontspanningsconcert door Nienke de Heer
Klankschalen Ontspanningsconcert door Nienke de Heerzondag 13 oktober
Tersoal -
Movement Session bij Welgelegen Workum
Movement Session bij Welgelegen Workum13 oktober, 20 oktober en nog 2 dagen
Workum
Routes in de buurt
Bekijk alles-
LF weekendtocht Friese kust en Middelzee
LF weekendtocht Friese kust en Middelzee(145.0 km)Leeuwarden -
Ruimte in Waterland van Friesland | Fietsroute
Ruimte in Waterland van Friesland | Fietsroute(205.3 km)Oudehaske -
Fietsroute Akkrum Terherne Poppenwier Irnsum
Fietsroute Akkrum Terherne Poppenwier Irnsum(38.0 km)Akkrum -
Rondje Sneek - Aldfeart - Zwette | SUP- en kanoroute
Rondje Sneek - Aldfeart - Zwette | SUP- en kanoroute(19.0 km)Sneek -
Akkrum / Raerd / Wiuwert | fietsen langs de Turfroute
Akkrum / Raerd / Wiuwert | fietsen langs de Turfroute(37.3 km)Akkrum