Mindfulness (cursus 8 bijeenkomsten)
Nicolaaskerk Swichum, Swichum
Mindfulness cursus Mindfulness betekent dat je volledig bewust bent van de huidige ervaring. Je kunt het woord mindfulness vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Je merkt dus op wat er gebeurt in je lichaam en in je omgeving en st...
Neem alvast een kijkje
Ook leuk
-
Wereld Lichtjes Dag - herinnering overleden kinderen in SWICHUM
Wereld Lichtjes Dag - herinnering overleden kinderen in SWICHUM
zondag 8 december
Swichum
Mindfulness cursus
Mindfulness betekent dat je volledig bewust bent van de huidige ervaring. Je kunt het woord mindfulness vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Je merkt dus op wat er gebeurt in je lichaam en in je omgeving en staat open voor de ervaring van het moment zelf.
In de mindfulness cursus leer je door te doen. Het is een praktische training en bestaat uit acht sessies van ongeveer 1,5 uur.
Je leert door te doen en je ontwikkelt vaardigheid door herhaling. Tijdens de sessies worden mindfulnessoefeningen gedaan en er komen op een praktische manier theoretische aspecten aan bod. Thuis oefenen maakt een belangrijk onderdeel van de training uit; het is van belang hiervoor tijdens de training dagelijks een half uur tot veertig minuten te reserveren.
Het is een cursus dus dat betekent dat je je opgeeft voor alle data: 9 en 23 sept, 7 en 21 okt, 4 en 18 nov, 2 en 16 dec.
Opgave via www.bertinetenbrinke.nl
Tijdstip
19.30 - 21.30 uur
Entree
150,- (eenmalig voor 8x)
Informatie of reservering
Het is een cursus dus dat betekent dat je je opgeeft voor alle data: 9 en 23 sept, 7 en 21 okt, 4 en 18 nov, 2 en 16 dec.
Opgave via www.bertinetenbrinke.nl
Hier vind je
Mindfulness (cursus 8 bijeenkomsten)
Nicolaaskerk Swichum
9087 CD Swichum Plan je route
vanaf jouw locatie
-
Open Monumentendagen en Historisch Archief Sneupersweekend
Open Monumentendagen en Historisch Archief Sneupersweekend
zaterdag 14 september
Ter Idzard -
Open Monumentendagen en Historisch Archief Sneupersweekend
Open Monumentendagen en Historisch Archief Sneupersweekend
zondag 15 september
Ter Idzard -
WORLD CLEANUP DAY: opruimers van de natuur voor kids! (6+)
WORLD CLEANUP DAY: opruimers van de natuur voor kids! (6+)
vrijdag 20 september
Earnewald -
WORLD CLEANUP DAY: opruimers van de natuur in de Jan Durkspolder
WORLD CLEANUP DAY: opruimers van de natuur in de Jan Durkspolder
vrijdag 20 september
Earnewald -
Coffee Morning for Internationals
Coffee Morning for Internationals
20 september, 4 oktober en nog 3 dagen
Leeuwarden -
Lês-mar-foar-wiken: Dûnsje mei Tomke (2 - 6 jaar)
Lês-mar-foar-wiken: Dûnsje mei Tomke (2 - 6 jaar)
zaterdag 28 september
Bolsward
